Überschrift 6
Die Story
Ein einfaches Müsli Rezept, für alle die keinen Bock mehr haben Unsummen an Geld für Haferföocken auszugeben.
Zutaten
50 g Mandeln ganz
50 g Walnusskerne
50 g Paranüsse
50 g Haselnüsse geröstet
80 g 6 Kornflocken
100 g Dinkel gepufft
50 g Kürbiskerne
50 g Sonnenblumenkerne
25 g Leinsamen
25 g Sesam
150 g Grafschafter Karamell
40 g Sonnenblumenöl
1 Prise Salz
Zubereitung
Step 1
Die Mandeln, Walnusskerne, Paranüsse & Haselnüsse hacken und in eine große Schüssel geben. Den Karamellsirup mit dem Öl und der Prise Salz einmal aufkpchen lassen.. 2 Backbleche mit Backpapier auslegen.
Step 2
Die 6 Kornflocken, gepuffter Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Leinsamen & Sesam in die Schüssel zu der Nussmischung geben. Alles zusammen gut vermischen.
Den "Sirup" gleichmäßig unter die Mischung rühren und anschießend auf die beiden Backbleche verteilen.
Step 3
Im vorgeheizeten Ofen bei 160 °C für zirka 25-30 Minuten "toasten". Die Mischung muss alle 5-10 Minuten vorsichtig durchgerührt werden.